fbpx

Chế độ ăn đúng cách cho người bệnh Parkinson

Mặc dù chưa có chế độ ăn đặc biệt nào dành riêng cho người bệnh Parkinson, nhưng việc cân bằng chế độ dinh dưỡng sẽ rất có lợi cho bệnh nhân. Với chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cơ thể làm việc tốt hơn, cung cấp nhiều năng lương hơn và giúp thuốc chữa bệnh Parkinson phát huy hiệu quả hơn.

medfrd2517_xs

Bài viết này đề cập đến những vấn đề cơ bản của chế độ dinh dưỡng tốt. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi chế độ ăn uống. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ hướng dẫn bạn để có chế độ dinh dưỡng chuyên sâu, đáp ứng nhu cầu của bạn và giúp bạn tạo và thực hiện kế hoạch dinh dưỡng cho riêng cá nhân bạn.


♦ Ăn uống đúng cách

  • Đa dạng thức ăn cho mỗi loại thực phẩm. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn muốn bổ sung thêm vitamin hàng ngày.
  • Duy trì trọng lượng cơ thể thông qua chế độ tập luyện thể dục và ăn uống cân bằng. Hỏi ý kiến bác sĩ về “mục tiêu” trọng lượng cơ thể của bạn cần đạt được và lượng calo bạn nên tiêu thụ mỗi ngày.omega-3-fatty-acids-for-parkinsons-disease
  • Bổ sung các loại thực phẩm nhiều chất xơ như rau, đậu khô nấu chín và các loại ngũ cốc nguyên hạt, cám, mì ống, gạo và trái cây tươi trong chế độ dinh dưỡng của bạn.
  • Lựa chọn thực phẩm ít chất béo bão hòa và cholesterol.
  • Hạn chế sử dụng đường.
  • Kiểm duyệt liều lượng muối.
  • Uống 8 ly nước mỗi ngày.
  • Hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dung đồ uống có cồn (Rượu có thể gây ảnh hưởng đến các loại thuốc)

♦ Kiểm soát triệu chứng buồn nôn

Một số cách để kiểm soát hay giảm buồn nôn:

  • Uống nước nguyên chất hoặc nước đá lạnh. Ngoài ra đồ uống có chứa đường có thể cân bằng dạ dày tốt hơn so với các chất lỏng khác.
  • Tránh các loại nước ép cam và bưởi vì chúng quá chua và có thể làm trầm trọng thêm chứng buồn nôn.
  • Uống từ từ.
  • Uống nước giữa các bữa ăn thay vì uống trong bữa ăn.
  • Ăn sáng bằng các loại thức ăn nhạt (như bánh mì).
  • Tránh các loại thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ hay thực phẩm ngọt.91d9b3b6-47ac-4377-b8dd-707a5da0795a
  • Ăn chậm, từ tốn.
  • Chia nhỏ nhiều bữa ăn hơn trong một ngày.
  • Không trộn lẫn thức ăn nóng và lạnh.
  • Ăn các thực phẩm lạnh hoặc thực phẩm ở nhiệt độ bình thường để tránh buồn nôn từ mùi thơm của thức ăn nóng.
  • Nghỉ ngơi sau khi ăn, giữ cho đầu được nâng lên. Hoạt động sau ăn có thể làm trầm trọng thêm buồn nôn và có thể dẫn đến nôn mửa.
  • Tránh đánh răng ngay sau khi ăn.
  • Nếu bạn cảm thấy buồn nôn khi thức dậy vào buổi sáng, hãy ăn một ít bánh quy trước khi ra khỏi giường hoặc ăn một bữa ăn nhẹ giàu protein trước khi đi ngủ (thịt nạc hoặc pho mát).
  • Cố gắng ăn khi bạn cảm thấy bớt buồn nôn.

Nếu những phương pháp này không giảm bớt tình trạng khó chịu dạ dày, hãy tham khảo thêm ý kiến bác sĩ.


♦ Phương pháp giảm chứng khô miệng

Một số thuốc điều trị bệnh Parkinson có thể làm bạn thấy khô miệng và khát nước. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn làm giảm các triệu chứng đó:

  • Uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày. Nhưng đối với một số bệnh nhân gặp vấn đề về tim có thể cần phải hạn chế các chất lỏng, để chắc chắn hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ.no-caffeine
  • Hạn chế caffeine (có trong cà phê, trà, cola và sô cô la) vì nó có thể ảnh hưởng tới tác dụng thuốc và có thể làm cho bạn mất nước nhiều hơn.
  • Làm mềm bánh mì, bánh mì nướng, bánh quy, bánh quy giòn trong sữa, trà hoặc cà phê để dễ ăn hơn.
  • Hãy uống sau mỗi lần nhai để làm ướt miệng của bạn và giúp bạn dễ nuốt hơn.
  • Thêm nước sốt vào thực phẩm để làm cho chúng mềm ra. Hãy thử nước thịt, nước dùng, nước sốt, hoặc bơ tan chảy.
  • Ăn kẹo chua hoặc nước đá cây để giúp tăng tiết nước bọt và làm ướt miệng.
  • Không sử dụng nước súc miệng thông thường. Nước súc miệng thông thường thường có chứa cồn có thể làm khô miệng. Hãy hỏi bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn về các sản phẩm nước súc miệng thay thế.
  • Hãy hỏi bác sĩ của bạn về các sản phẩm nước bọt nhân tạo.

Nguồn: WebMD

Bài viết chỉ mang tính tham khảo, có thể phù hợp hoặc chưa phù hợp với ai đó, trong hoàn cảnh nào đó, tất cả chỉ để biết, để tham khảo, để sử dụng mà thôi, không dính mắc, không chối bỏ. Hãy nhìn nhận với tâm bình thản, tâm quân bình. Nguyện cho quý vị được hạnh phúc, được an lạc! 🙏
2016-10-14T02:10:00+07:00

About the Author:

Doing good deeds - Làm phước thiện không giới hạn! Admin tại Khanhhai.net, đồng thời là admin fanpage Những Câu Nên Ngẫm Mỗi Ngày với hơn 400 ngàn fans.

Leave A Comment