fbpx

Nho (Grape)

Những tên gọi khác của nho như:

Activin (chiết xuất từ hạt nho), Nho đen sấy khô, Rượu nho châu Âu, nho tươi, vỏ nho tươi, dầu hạt nho, chiết xuất từ hạt nho, nho đỏ Malaga, chiết xuất lá nho đỏ, nho khô không hạt Sultanas, nho Thompson Mỹ không hạt, Vitis Vinifera hay nho thường, Rượu nho….


♦ Tổng quát

Nho là một loại quả mọng lấy từ các loài cây thân leo thuộc chi Nho (Vitis Vinifera). Toàn bộ quả, vỏ, lá và hạt của cây nho được chiết xuất để làm thuốc. Hạt nho là phụ phẩm của quá trình sản xuất rượu vang. Hãy cẩn thận để không nhầm lẫn nho với bưởi và thuốc tương tự khác.cach-trong-nho-ninh-thuan-2

Nho được dùng để ngăn ngừa các bệnh về tim và mạch máu, giãn tĩnh mạch, trĩ, “xơ cứng động mạch” (xơ vữa động mạch), cao huyết áp, sưng phù nề sau chấn thương hoặc phẫu thuật, đau tim và đột quỵ.

Một số người còn dùng nho như thuốc nhuận tràng nhẹ cho táo bón. Bạn có thể đã nghe “ăn kiêng” với nho là một phần của phương pháp “giải độc cơ thể” hoặc detox.

Hạt nho được sử dụng cho các biến chứng bệnh tiểu đường như các vấn đề thần kinh và mắt, cải thiện chữa lành vết thương, ngăn ngừa sâu răng, ngăn ngừa ung thư, một bệnh về mắt gọi là thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD), tầm nhìn ban đêm kém, rối loạn gan, và bệnh sốt mùa hè.

Nho sấy, nho khô, hay nho khô không hạt (nho trắng) dùng để chữa bệnh ho.

huong-dan-lam-mut-nho-kho-cho-tet-nay-hinh-anh-2Lá nho được dùng cho chứng tăng động giảm chú ý (ADHD), hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS), tiêu chảy, chu kỳ kinh nguyệt nhiều (rong kinh), rong huyết tử cung, và viêm loét miệng (nhiệt miệng).

Lá nho được sử dụng như một loại thực phẩm, đặc biệt là trong chế biến thức ăn ở Hy Lạp.

Tác dụng của nó như thế nào?

Nho chứa flavonoid, có tác dụng chống oxy hóa, làm giảm nồng độ lipoprotein mật độ thấp (LDL, hoặc “cholesterol xấu”), giãn mạch máu và làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành. Các chất chống oxy hóa trong nho có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và có thể có những hiệu quả khác. Giống nho đỏ cung cấp chất chống oxy hóa nhiều hơn so với các giống nho trắng hoặc hồng khác.

Lá nho làm giảm viêm và có tác dụng làm se. Nói cách khác, lá nho có thể kéo các mô lại với nhau, có thể giúp ngừng chảy máu và tiêu chảy. Những đặc tính này xuất hiện nhiều nhất ở lá đỏ.


♦ Nhưng lợi ích và hiệu quả

Có thể hiệu quả đối với các trường hợp sau:

  • 513181239_xsLưu thông máu kém có thể gây ra hai chân bị sưng (suy tĩnh mạch mãn tính). Uống chiết xuất từ hạt nho có thể làm giảm các triệu chứng của suy tĩnh mạch mãn tính như mỏi hoặc nặng chân, cảm giác bị căng nặng, ngứa ran và đau chân. Nghiên cứu cho thấy rằng, uống chiết xuất từ lá nho đặc trị làm giảm sưng phù chân sau 6 tuần.
  • Căng thẳng mắt. Uống chiết xuất từ hạt nho có thể giúp giảm căng thẳng cho mắt khỏi ánh sáng chói.

Không hiệu quả cho các trường hợp sau:

  • Sốt cỏ khô/ Viêm mũi dị ứng (hay bệnh cảm thường xuất hiện vào mùa hè). Uống chiết xuất hạt nho trong 8 tuần trước mùa cỏ phấn hương dường như không làm giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa hoặc cần thiết phải sử dụng loại thuốc dị ứng.
  • Giảm cân. Bằng chứng cho thấy rằng uống nước ép nho Concord trong 12 tuần không làm giảm cân ở những người thừa cân.

Chưa đủ dẫn chứng đối với những trường hợp sau:

  • Hoạt động thể thao. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng uống 400 mg chiết xuất nho hàng ngày trong một tháng có thể tăng sức mạnh tổng thể của một vận động viên khi nhảy.
  • Bệnh tim. Có một số bằng chứng ban đầu cho thấy uống nước ép nho hoặc rượu vang đỏ có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim bằng cách giảm nồng độ cholesterol, giảm viêm và ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.
  • Tổn thương mắt biến chứng từ bệnh tiểu đường (bệnh võng mạc tiểu đường). Thử nghiệm ban đầu cho thấy uống sản phẩm chiết xuất từ hạt nho đặc trị có thể làm chậm sự tiến triển gây tổn thương mắt từ bệnh đái tháo đường.
  • Cholesterol cao. Một số nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất hạt nho có thể làm giảm cholesterol khi dùng kết hợp với các thành phần khác, bao gồm crom hoặc policosanol, chiết xuất cà chua, dầu hoa anh thảo.grape-juice
  • Huyết áp cao. Nghiên cứu cho thấy ở nam giới bị hội chứng chuyển hóa dùng nho sấy lạnh trong 20 ngày có thể làm giảm huyết áp. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho rằng uống nước ép nho có thể làm giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao.
  • Khắc phục làn da sẫm màu trên khuôn mặt (nám). Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng uống chiết xuất hạt nho từ 6-11 tháng làm nhạt những vùng da sẫm màu của phụ nữ Nhật.
  • Suy giảm thần kinh do tuổi tác. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng uống nước ép nho Concord hàng ngày trong 12 tuần có thể cải thiện việc học bằng lời nói, nhưng không cải thiện trí nhớ ở người lớn tuổi với sự suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi.
  • Hội chứng chuyển hóa. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng nho nguyên chất có thể cải thiện một số yếu tố nguy cơ liên quan đến hội chứng chuyển hóa, một nhóm những tình trạng làm tăng nguy cơ bệnh tim ở nam giới. Dùng nho tươi  khử nước đông khô trong 30 ngày có khả năng làm giảm huyết áp và tăng lưu lượng máu.
  • Tầm nhìn ban đêm kém. Nghiên cứu ban đầu cho thấy chiết xuất hạt nho có chứa chất hóa học gọi là proanthocyanidins có thể cải thiện tầm nhìn ban đêm.gan-nhiem-mo-660x330
  • Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Nghiên cứu cho thấy rằng uống chiết xuất hạt nho hai lần hàng ngày trong 3 tháng cải thiện được một số dấu hiệu tổn thương gan ở những người bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
  • Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng, uống sản phẩm đặc trị chiết xuất từ hạt nho có thể làm giảm các triệu chứng PMS, bao gồm đau và sưng.
  • Điều trị giãn tĩnh mạch.
  • Bệnh trĩ.
  • Táo bón.
  • Ho.
  • Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
  • Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS).
  • Bệnh tiêu chảy.
  • Chu kỳ kinh nguyệt nhiều hay rong kinh.
  • Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD).
  • Viêm loét miệng (nhiệt miệng).
  • Tổn thương gan.
  • Các tình trạng khác.

Thêm bằng chứng là cần thiết để đánh giá hiệu quả của nho đối với những lợi ích này.


♦ Tác dụng phụ của nho và độ an toàn

Nho có thể an toàn khi tiêu thụ với một lượng bình thường được tìm thấy trong thực phẩm.

Nho có thể an toàn khi uống với một lượng dược phẩm. Chiết xuất hạt nho đã được sử dụng một cách an toàn trong các nghiên cứu lên đến 14 tuần. Ăn số lượng nhiều nho, nho sấy, nho khô, hay nho khô không hạt có thể gây tiêu chảy. Một số người dị ứng với nho và những sản phẩm từ nho.nho-khocanh-chat-luong

Thận trọng và cảnh báo:

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú: Không có đủ thông tin về việc sử dụng nho với một lượng dược phẩm (bổ sung hoặc nhiều hơn so với lượng thức ăn bình thường) trong khi mang thai và cho con bú. Để đảm an toàn tránh sử dụng.
  • Phẫu thuật: nho có thể làm chậm quá trình đông máu. Ngừng sử dụng lượng thuốc bổ sung từ nho ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật dự kiến.

♦ Tương tác thuốc

Tương tác mức độ vừa phải. Cần thận trọng với sự kết hợp này

  • Một số loại thuốc được chuyển hóa và phân hủy bởi gan tương tác với nho.
  • Dùng nho cùng với một số loại thuốc được chuyển hóa bởi gan có thể làm giảm hiệu quả của một số thuốc. Trước khi sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ nho hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc được chuyển hóa bởi gan.

♦ Liều dùng

Các liều lượng sau đây đã được nghiên cứu trong nghiên cứu khoa học:

UỐNG:

  • Đối với lưu lượng máu kém ở chân (suy tĩnh mạch mạn tính):
  • Chiết xuất nho đỏ tiêu chuẩn AS 195 (Antistax, Boehringer Ingelheim) 360 mg hoặc 720 mg mỗi ngày một lần.
  • Chiết xuất hạt nho là viên nén hoặc viên nang liều lượng 75-300 mg mỗi ngày, trong ba tuần tiếp theo duy trì liều lượng ở mức 40-80 mg mỗi ngày.
  • Chiết xuất hạt nho proanthocyanidin liều lượng 150-300 mg mỗi ngày.
  • Đối với việc giảm căng thẳng cho mắt do ánh sáng chói: liều lượng proanthocyanidin chiết xuất từ hạt nho 200-300 mg mỗi ngày.

Nguồn: WebMD

Bài viết chỉ mang tính tham khảo, có thể phù hợp hoặc chưa phù hợp với ai đó, trong hoàn cảnh nào đó, tất cả chỉ để biết, để tham khảo, để sử dụng mà thôi, không dính mắc, không chối bỏ. Hãy nhìn nhận với tâm bình thản, tâm quân bình. Nguyện cho quý vị được hạnh phúc, được an lạc! 🙏
2016-10-24T06:45:46+07:00

About the Author:

Doing good deeds - Làm phước thiện không giới hạn! Admin tại Khanhhai.net, đồng thời là admin fanpage Những Câu Nên Ngẫm Mỗi Ngày với hơn 400 ngàn fans.

Leave A Comment